『ツクリオ』も『シェフの無添つくりおき』も試したけど、『手料理ストック』はどうなんだろう？
冷蔵のお惣菜サービスが気になるけど、結局どれが自分に合うのか分からない
手料理ストックは2022年にスタートした冷蔵のつくりおきサブスクです。
後発ながら国産食材と無添加へのこだわりで支持を広げていますが、ツクリオやシェフの無添つくりおきと比べると、価格・量・エリアでそれぞれ違いがあります。
この記事ではXの口コミを集め、手料理ストックの良い評判・悪い評判を整理しました。
ツクリオ・シェフの無添つくりおきとの違いもあわせて解説しますので、「どれを頼めば後悔しないか」を決める材料にしてください。
手料理ストックとは？特徴・料金・配送エリア
手料理ストックは、冷蔵で届く手作りおかずの定期配送サービスです。
口コミを見る前に、まずはサービスの全体像を押さえておきましょう。基本の特徴、料金プラン、配送エリアの3点を順番に確認します。
手料理ストックの基本情報と3つの特徴
手料理ストックは2022年8月にスタートした、家庭向けの冷蔵つくりおきサービスです。LINEで注文から受け取りまで完結し、国産食材と無添加にこだわった手作りおかずが週1回クール便で届きます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社LOOKA |
| サービス開始 | 2022年8月 |
| 保存方法 | 冷蔵（賞味期限：到着日を含めて5日間） |
| 注文方法 | LINE |
| 配送業者 | ヤマト運輸クール便 |
| 配送サイクル | 毎週（1回のみの注文も可能） |
特徴を一言でまとめるなら「家庭の味を、冷蔵で、そのまま」。
まずは、手料理ストックを語るうえで欠かせない3つの特徴を紹介します。
特徴① 国産食材・無添加へのこだわり
手料理ストックは「国産」と「無添加」を両立させているのが最大のこだわりです。
牛肉・豚肉・鶏肉はすべて国産、野菜は東京の大田市場から仕入れた国産のものを使用しています。
調味料も、醤油は国産丸大豆・国産小麦・国産天然塩、塩は伊豆大島産の「海の精」、砂糖はきび糖やてんさい糖を採用。
化学調味料や食品添加物は使わず、素材の味を活かした味付けが基本です。
特徴② 冷蔵で届くから作りたての食感
冷凍ではなく冷蔵で届くため、野菜のシャキシャキ感や煮物のやわらかさがそのまま味わえ、電子レンジで温めるだけで、作りたてに近い食感で食べられます。
賞味期限は到着日を含めて5日間と、冷蔵タイプの中では比較的長めです。
特徴③ 1人用プランがある
冷蔵つくりおき系のサービスは家族向けのプランが中心ですが、手料理ストックには1人用の「お一人様週5食プラン」があります。
一人暮らしや単身赴任の方でも無駄なく使えるのは、他社にはない強みです。
3つの料金プラン（ファミリー週3食・ファミリー週5食・お一人様週5食）
手料理ストックの料金プランは3種類です。家族の人数や使いたい頻度に合わせて選べます。
| プラン | おかずの量 | パック構成 | 料金（税込・送料込） |
|---|---|---|---|
| ファミリー週3食プラン | 3〜4人前 × 3食分 | 主菜：大パック6個／副菜：小パック4個＋大パック1個 | 10,980円 |
| ファミリー週5食プラン | 3〜4人前 × 5食分 | 主菜：大パック10個／副菜：大パック5個 | 16,980円 |
| お一人様週5食プラン | 1人前 × 5食分 | 主菜：大パック3個／副菜：小パック4個 | 6,480円 |
容器は大パック（18×12×5cm）と小パック（12×12×4cm）の2種類。プランごとのパック数は画像の通りで、冷蔵庫スペースの目安にもなります。
すべてのプランで送料込みの価格設定で、配送はヤマト運輸のクール便。配送日時の指定や変更もLINEから簡単に行なうことができるので安心です。
LINE友だち登録で500円OFFクーポンが配布されているので、初回はこのクーポンを使って試すのがおすすめ。
また、1回だけの注文も可能です。定期縛りがないので「まず1回試してみたい」という人でも安心して申し込めます。
配送対応エリア一覧
手料理ストックの配送対応エリアは、2026年4月現在、以下の26都府県です。
東北 ：宮城県／山形県／岩手県／福島県
関東 ：東京都／神奈川県／千葉県／埼玉県／茨城県／栃木県／群馬県
甲信越・北陸： 山梨県／新潟県／長野県／富山県／石川県／福井県
東海 ：静岡県／愛知県／三重県／岐阜県
近畿 ：大阪府／京都府／滋賀県／兵庫県（豊岡市・美方郡・養父市を除く全域）／奈良県（十津川村を除く全域）
北海道・青森県・秋田県・中国地方・四国地方・九州地方・沖縄県は対象外となっています。
対応エリアは順次拡大されていく可能性があるため、最新情報は公式サイト（よくあるご質問）で確認をしてみてください。
手料理ストックの良い口コミ・評判
手料理ストックを実際に利用している人の声を、Xから集めました。味、食材へのこだわり、使い勝手の3つの観点でご紹介していきます。
味・出汁に関する良い口コミ
手料理ストックの味に関する口コミで多かったのは、「家庭的で優しい味」「素朴で食べやすい」という声です。外食やお惣菜のような強い味付けではなく、素材の味を活かした家庭料理に近い味わいが評価されています。
つわり中でも安心して食べられる優しさや、1ヶ月続けても飽きないという声が見られました。家庭的で素朴な味わいが、日々の食卓になじみやすいと評価されています。
国産・無添加に関する良い口コミ
食材や調味料へのこだわりは、手料理ストックの強みとして多くの利用者から評価されています。特に子育て中のご家庭や、添加物にこだわりのある方から高い支持を得ています。
「必需品」「ここまで食材にこだわってるところない」といった強い支持の声が目立ちます。調味料の細部までこだわっている点を評価する口コミも見られました。
使い勝手に関する良い口コミ
「平日のご飯作りが楽になった」「受け取りや注文管理がしやすい」という使い勝手に関する声も多く見られます。
「仕事終わっておかずある安心感」「ストレスから解放」「夕食作らないってこんなに楽なんだな」といった、日常生活の変化を喜ぶ声が印象的です。
料理そのものだけでなく、献立や買い物といった食事まわりの負担からの解放感が、継続利用の大きな動機になっているようです。
手料理ストックの悪い口コミ・評判
良い口コミが目立つ一方で、手料理ストックにも「合わなかった」という声は存在します。ここでは悪い口コミとあわせて、その不満をどう解消するか、あるいは別のサービスを検討すべきかの判断材料も紹介します。
副菜の味付けに関する悪い口コミ
「副菜が薄い」「週によって味にばらつきがある」という声は、手料理ストックの悪い口コミの中で最も多く見られました。
手料理ストックは、家庭料理に近い味付けが基本です。物足りないと感じる場合は、醤油・ポン酢・柚子こしょうなどを食卓で少し足すだけで調整できます。
家庭料理の延長線上にある味付けなので、各家庭の好みに合わせてアレンジしやすいのも魅力です。
それでも合わない場合の代替案
副菜の量や味の主張がもっと欲しいという方には、ツクリオ（旧つくりおき.jp）の方が向いているかもしれません。
ツクリオは食べ応えのあるボリューム感が特徴で、大人がしっかり満足できる仕上がりです。ツクリオとシェフの無添つくりおきの詳しい比較は、以下の記事で解説しています。
量・メニュー構成に関する悪い口コミ
「量が少ない」「メニューが肉に偏る」「子どもが食べない」という声もありました。ファミリープランの量が想定より少ないと感じる家庭もあるようです。
手料理ストックのファミリープランは「3〜4人前」という表記ですが、家庭ごとの状況によっては4人で食べるとやや少なめに感じる可能性がありそうです。その場合は、味噌汁・サラダ・納豆などを1品足して補うと、満足感のある献立が作れそうです。
また、大人2人＋小さな子ども1〜2人の家庭であれば、十分な量になるという口コミもありました。一人暮らしの方は「お一人様週5食プラン」を選ぶと、ボリューム不足を感じにくいでしょう。
それでも合わない場合の代替案
食べ応えやボリュームを最優先するなら、ツクリオが向いています。ツクリオは家族でしっかり食べられる量が届くという口コミが多く、食べ盛りの子どもがいる家庭にもおすすめです。
配送エリア・その他の悪い口コミ
「容器や配送面で気になる点があった」という声がありました。
他の口コミも幅広く調査しましたが、汁もれの報告はこの1件のみで、超イレギュラーなケースと考えられます。万が一同様のトラブルが発生した場合でも、公式LINEからすぐに問い合わせできるので、すばやく対応してもらえます。
配送エリア外の方は他社を検討
なお、手料理ストックの対応エリアは26都府県に限定されています。北海道・青森・秋田・中国・四国・九州・沖縄地方の方は、ツクリオやシェフの無添つくりおきなど全国対応の他社サービスが選択肢になります。
悪い口コミは、どんなサービスでも避けられません。大切なのは、その不満が自分にとって致命的なのかを冷静に判断すること。
ささいな不満で自分にぴったり合うサービスを見送ってしまうのは、もったいないことです。
「自分の状況なら克服できそう」と感じた方は、手料理ストックが有力な選択肢になります。次のセクションでは、ここまでの口コミを踏まえてメリット・デメリットを整理しました。
口コミから見えたメリット・デメリット
ここまで紹介した口コミをもとに、手料理ストックのメリットとデメリットを整理しました。申し込むかどうかの判断材料として活用してください。
手料理ストックのメリット・デメリット比較表
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 国産食材・無添加で子どもにも安心 | 配送エリアが26都府県に限定 |
| 家庭的で優しい味わい | 副菜の味付けに当たり外れがある |
| 賞味期限5日で冷蔵つくりおき系の中では長め | ファミリープランは4人で食べるとやや少なめ |
| 1人用プランがあり単身者も利用できる | メニューは選べない（おまかせ） |
| LINEで注文から配送管理まで完結 | 冷凍保存は非推奨 |
メリットまとめ｜「家庭の味」と「続けやすさ」のバランス
手料理ストックの最大の魅力は、国産食材と無添加への本格的なこだわりを、家庭料理として楽しめる点です。
調味料まで国産にこだわる徹底ぶりでありながら、味付けは素朴で家庭的。毎日の食卓に無理なくなじむ料理が届きます。
送料込みの価格設定や、LINEでの簡単な注文管理、1回のみの注文も可能な柔軟さなど、続けやすい仕組みが整っている点も見逃せません。
「冷蔵つくりおきをまずは試してみたい」という人にとって、気軽に試せるサービスといえるでしょう。
デメリットまとめ｜「量」と「エリア」は事前確認を
一方でデメリットとして目立つのは、量と配送エリアの制約です。
特にファミリープランは「3〜4人前」表記ですが、口コミからは4人家族でしっかり食べたい場合はボリューム不足を感じる可能性がありそうです。
申し込み前に、ご家族の食べる量と照らし合わせて検討してみてください。
また、配送エリアが26都府県に限られている点も無視できません。エリア外の方は、全国対応のツクリオやシェフの無添つくりおきを検討するのが現実的です。
副菜の味付けの当たり外れについては、「薄味を好むか」「濃い味を好むか」という好みの問題でもあります。しっかりした味付けを求める場合は、ツクリオの方が満足度は高くなる傾向にあるでしょう。
ツクリオ・シェフの無添つくりおきとの違い｜どんな人に向いている？
手料理ストック・ツクリオ・シェフの無添つくりおきは、いずれも冷蔵で届く手作りおかずのサブスクサービスです。
3社はよく比較されますが、それぞれ強みが異なります。ここでは3社の違いと、どんな人にどのサービスが向いているかをお伝えします。
3社の比較表
まずは3社の主要な違いを一覧で確認しましょう。
| 項目 | 手料理ストック | ツクリオ | シェフの無添つくりおき |
|---|---|---|---|
| 味付けの傾向 | 家庭的・やさしい | 家庭料理の延長線上の優しい美味しさ | 無添加でもしっかりした味付け |
| 食材 | 肉・野菜は国産 | 海外産も使用 | 中国産は不使用 |
| 添加物 | 無添加（調味料まで配慮） | 天然由来のみ使用 | 化学調味料・保存料・着色料不使用 |
| 賞味期限 | 5日 | 4日 | 4日 |
| 料金（主力プラン） | 10,980円（3〜4人×3食） | 9,990円（4人×3食） | 12,990円（4人×3食） |
| 送料 | 込み | 込み | 990円（初回無料） |
| 配送エリア | 26都府県 | 全国 | 全国 |
| 少人数向けプラン | 1人用あり（6,480円） | 2人前×3食：7,990円 | 3人前×2食：4,838円 |
| 初回特典 | 500円OFF | 4,000円OFF | 初回33%OFF＋送料無料 |
| 注文方法 | LINE | LINE | LINE or Webサイト |
※料金はすべて税込み表示、2026年4月現在の情報です。
この表から見えてくるのは、手料理ストックは「国産×無添加×家庭の味」というバランス型のポジションです。
ツクリオは「コスパと少人数世帯でも使いやすい柔軟さ」、シェフの無添つくりおきは「徹底した無添加」という明確な強みがあり、手料理ストックは両者の中間的なバランスを取っています。
手料理ストックが向いている人
手料理ストックがおすすめなのは、以下のような人です。
- 国産食材・無添加の両方にこだわりたい家庭
- 家庭料理に近い優しい味を好む人
- 一人暮らしで、家庭料理の惣菜を少量ずつ食べたい人
- 配送エリア（26都府県）内に住んでいる人
シェフの無添つくりおきほどの完全無添加ではありませんが、国産食材の使用率や調味料の質は3社の中でもトップクラスで、「国産」と「無添加」のバランスを、毎週無理なく続けられるサービスです。
さらに注目したいのは、1人用プラン（お一人様週5食プラン・6,480円）があること。冷蔵つくりおき系のサービスで1人前プランを用意しているのは貴重で、一人暮らしや単身赴任の方に最適です。
賞味期限が5日と他の2社より1日長いのも、忙しい週に使い切れない不安を軽減してくれるポイントです。
ツクリオ（旧つくりおき.jp）が向いている人
ツクリオがおすすめなのは、以下のような人です。
- 初回のお得感で冷蔵つくりおきを試したい人
- 家庭料理の延長線上にある優しい味を求める人
- 全国どこでも使える冷蔵つくりおきを探している人
- 夫婦2人＋ランチ活用など、柔軟な使い方をしたい人
ツクリオは初回4,000円OFFクーポンがあり、4人×3食プランが5,990円（1食あたり499円）で試せます。
味については「まずい」という噂を検証した実食レビューで、出汁がしっかり効いた家庭料理の味として高く評価しました。
ボリュームについても、4人前×3食プランは2人暮らしなら夕食＋翌日ランチに回せる使いやすい量です。在宅ワーク中のランチや、お弁当への活用など、柔軟な使い方ができます。
ツクリオの詳しい実食レビューや、シェフの無添つくりおきとの比較は、以下の記事でまとめています。
シェフの無添つくりおきが向いている人
シェフの無添つくりおきがおすすめなのは、以下のような人です。
- 化学調味料・保存料・着色料の不使用を重視したい家庭
- 高齢の家族や小さな子どもと同じ食事を共有したい人
- 初回33%OFF＋送料無料でお得に試したい人
- 手料理ストックの配送エリア外に住んでいる人
シェフの無添つくりおきは、化学調味料・保存料・着色料を一切使わず、素材そのものの味と出汁で仕上げているのが特徴です。
無添加＝薄味という先入観を覆すしっかりした味付けで、実食レビューでも想像以上に美味しかったと評価しました。
唐辛子不使用で、高齢の家族や小さな子どもと同じものを食べやすいのも強み。食卓サポートプラン（3人前×2食・4,838円）は、少人数世帯でまず試してみたい方にも使いやすい設計です。
シェフの無添つくりおきの詳しい実食レビューは、以下の記事でまとめています。
3社それぞれに明確な強みがありますが、国産食材・無添加・家庭の味のバランスを取りたい方、あるいは一人暮らしで冷蔵のつくりおきを試したい方には、手料理ストックが最もフィットします。
配送エリア内にお住まいであれば、まずLINE友だち登録の500円OFFクーポンで試してみるのがおすすめです。
手料理ストックのよくある質問
手料理ストックを申し込む前に、気になる疑問をまとめました。注文方法や退会方法など、事前に確認しておきたいポイントをチェックしてみてください。
- 注文方法は？
-
手料理ストックの注文はLINEで完結します。公式サイトから「LINEで友だち追加」を行い、LINE内で案内に沿ってプランの選択・お届け先・支払い情報を入力するだけで申し込みが完了します。
所要時間は5分程度で、専用アプリのインストールや会員登録の手間もありません。初回注文時には、LINE友だち登録特典の500円OFFクーポンが自動で適用されます。
- 退会・解約方法は？
-
退会手続きも、注文時とは別の退会専用LINEアカウントから簡単に行えます。公式サイトまたは注文時のLINEメッセージに退会用LINEの案内があるので、そちらから友だち追加して手続きを進めます。
次回お届け予定日の6日前までに退会手続きを完了すれば、次週からの配送が停止されます。違約金や継続回数の縛りはなく、1回だけの注文で退会することも可能です。
- 1回だけの注文はできる？
-
可能です。手料理ストックには継続回数の縛りがなく、初回1回だけの注文で退会することもできます。
「まずは味や量を確認したい」という方は、1回だけ試してみるのもおすすめです。
- 冷凍保存はできる？
-
手料理ストックは冷凍保存を推奨していません。冷蔵で届く手作り惣菜のため、冷凍すると食感や風味が大きく損なわれる可能性があります。
届いたおかずは、賞味期限（到着日を含めて5日間）内に食べ切るのが基本です。使い切れない週は、スキップ機能で配送をお休みするのが賢い使い方です。
- メニューは選べる？
-
メニューはおまかせで、利用者側で個別に選ぶことはできません。週替わりで主菜と副菜のセットが決まっており、栄養バランスや季節感を考えた献立が届きます。
翌週のメニューは事前にLINEで確認できるので、好みに合わないと感じた週は、受け取り前にスキップすることも可能です。
- お休み（スキップ）はできる？
-
できます。旅行や外食が続く週など、配送を一時的に休みたい場合は、LINEからスキップ手続きを行うことで次回の配送をお休みできます。
スキップは次回お届け予定日の6日前までに手続きする必要があります。締切を過ぎると当該週の配送はキャンセルできないため、早めの操作がおすすめです。
まとめ｜手料理ストックはこんな人におすすめ
手料理ストックは、国産食材・無添加・家庭の味の3つを高いレベルで両立させた冷蔵つくりおきサービスです。
Xの口コミを見ると「家庭的で優しい味」「宅配惣菜なのに、ほぼ添加物がない」「今や我が家の必需品」といった評価が多く、子育て中の家庭や食の安全にこだわる人から厚い支持を集めています。
手料理ストックの最大の魅力は、「国産」と「無添加」を両立させたバランス型というポジションにあります。
無添加を追求しすぎて価格が高くなりすぎることもなく、コスパを優先して食材の質を犠牲にすることもない。毎日の食卓に無理なく取り入れられる、ちょうどいいバランスのサービスです。
そしてもう一つ注目したいのが、一人暮らしでも使える「お一人様週5食プラン」（6,480円）の存在。
冷蔵のつくりおき系はファミリー向けプランが中心で、一人暮らし向けの選択肢は限られています。手料理ストックなら、単身者でも食材を余らせることなく、国産無添加のおかずを週5日分しっかり楽しめます。
「一人暮らしで自炊に疲れた」「仕事で帰宅が遅くなる日が続く」という方にとって、平日の夕食を支える強い味方になるはずです。
手料理ストックが特におすすめな人の条件を、最後にもう一度まとめます。
・国産食材と無添加、どちらも大事にしたい
・家庭料理に近い優しい味が好き
・子育て中の家庭で、安心できる食事を取り入れたい
・一人暮らしで、冷凍ではなく冷蔵の手作りおかずがほしい
・配送エリア内に住んでいる
・「買い物・献立・調理」から少し解放されたい
定期縛りはなく、1回だけの注文でも利用できます。また、LINE友だち登録で500円OFFクーポンも配布されているので、初回はこれを使ってみるのもおすすめです。
「ご飯作りの負担は減らしたい、でも家族の食事の質は落としたくない」。そう思ったときが、手料理ストックを試すタイミングです。
冷蔵で届く手作りの優しい味が、忙しい日々にちょっとした余裕を運んでくれます。
