健康管理– category –

「ツクリオ（旧つくりおき.jp）って、中国産の食材を使ってるの？」 「添加物が気になるけど、実際どうなの？」 ツクリオに興味があって調べていると、こんな疑問が頭に浮かぶ方は多いと思います。 ネットで検索すると「安全です」という結論は出てくるも...

宅配弁当を選ぶとき、「できれば添加物の少ないものがいい」と思ったことはありませんか？ 毎日食べるものだからこそ、保存料や着色料がどれくらい使われているのか、気になるのは当然です。 ただ、いざ調べてみると無添加の定義があいまいだったり、サー...

最近のコンビニ弁当って、ほんとうに美味しくなりましたよね。メニューも豊富で、期間限定の新商品も次々登場。忙しいときでも、手軽に温かいごはんが食べられる...そんな便利さに助けられている人も多いと思います。 実は、かつては頻繁にコンビニ弁当に...

「これは、いよいよちゃんとしないとまずいかも」 昨年の人間ドックで、血圧の判定がDという数値を突きつけられた時、率直にそう思いました。 平均143/104。高血圧の基準ラインを大きく超えています。 塩分を控えなければいけないのは頭では分かっていても...