宅配弁当を安く試したい人へ｜初回総額が安い順にランキングしてみました【2026年最新】

宅配弁当に興味はあるけど、いざ調べてみると各社いろんなプランがあって、送料がかかったりクーポンが必要だったり、結局いくらなのかよくわからない。そんな経験はありませんか。

この記事では18サービスの初回にかかる総額（送料込み）を安い順に並べたランキングをお届けします。

一食あたりのコスパ比較ではありません。「まず試してみたい、でも最初にいくらかかるか知りたい」という方のためのランキングです。

世の中には他にも宅配弁当サービスはありますが、このランキングはこれまで当ブログで取り上げてきたサービスを中心に、公式サイトで料金や特典を直接確認したものを掲載しています。

お試しセットと初回割引の違い

宅配弁当を調べていると「お試しセット」「初回割引」など似たような言葉がたくさん出てきます。実はこれ、似ているようで中身が違います。

お試しセットは1回きりの注文です。定期購入に自動登録されないので、「まず1回だけ試したい」という方に向いています。

特別価格や送料無料など、通常よりお得な特典がついているケースも多いです。

初回割引は定期購入に申し込んだ上で、最初のお届けが割引になる仕組みです。

「継続注文」と聞くと身構える方もいるかもしれませんが、今回調査した限りでは、〇回以上必ず購入しなければならないいわゆる「定期縛り」があるサービスはほとんどありません。

つまり継続注文のサービスでも、解約期限までに手続きをすれば1回だけの購入で終えることができます。1回切りのお試しセットとほぼ同じ感覚で試せるサービスがほとんどです。

ただし解約期限はサービスによって異なります。「次回お届け日の4日前まで」「6日前まで」など、サービスによって期限が違います。注文時に必ず確認しておくことをおすすめします。

このランキングでは各サービスに「1回切り」「継続注文」を明記しています。

継続注文のサービスは解約期限の確認さえ忘れなければ、1回切りと同じ感覚で試せます。申し込む前に必ずチェックしてください。

このランキングの見方

宅配弁当に興味はあるけど、何を選んでいいかわからない。あるいはとにかく安く試してみたい。そんな方のために作ったランキングです。

忙しさから解放されたい、食事を健康的にしたい、離れて暮らす親の食生活が心配。宅配弁当はそういった悩みを解決できる可能性を持ったサービスです。

でも種類が多すぎて、どこから手をつければいいかわからない。そもそもいくらかかるのかもよくわからない。

だったらまず、一番お金のかからないものから試してみればいい。

自分に合うかどうかは、試してみないとわかりません。このランキングは「初回にいくら払えばそのサービスを試せるか」を安い順に並べたものです。

一食あたりのコスパ比較ではありません。最初にかかる総額が安い順だからこそ、気軽に試す最初の一歩を踏み出しやすくなると思っています。

サービスによって食数は3食から10食までバラつきがあります。総額ランキングは1位のメディミールが3食で2,797円、2位のワタミの宅食が5食で2,950円というように、食数が異なるサービスが並びます。

一食あたりで比べると話が変わりますが、このランキングでは総額の低い順を基準にしています。一食あたりのデータは後半に参考として掲載しています。

宅配弁当の初回総額ランキング【送料込み・安い順】

ランキングに入る前に一つだけお伝えします。

宅配弁当の広告では、税抜価格を大きく表示して税込価格を小さく表示しているケースや、送料が含まれていないケースがあります。

実際に申し込んだら思っていたより高かった、という経験をされた方もいるのではないでしょうか。

このランキングの金額はすべて税込・送料込みの総額です。送料は本州など最も安い料金で計算しています。

北海道や沖縄など地域によっては送料が高くなるサービスもありますので、注文時には必ず最終の支払金額を確認してから申し込むようにしてください。

なお価格やキャンペーン内容は変更される場合があります。最新の情報は各サービスの公式サイトでご確認ください。

まずは18サービスの全体像を確認してください。気になるサービスの詳細はこの下で紹介しています。

順位	サービス名	総額	食数	タイプ
1位	メディミール	2,797円	3食	冷凍・1回切り
2位	ワタミの宅食	2,950円	5食	冷蔵・1回切り
3位	DERIPICKS（デリピックス）	3,218円	5食	冷凍・1回切り
3位	シェフの無添つくりおき	3,218円	6食	冷蔵・継続
5位	健康直球便	3,630円	5食	冷凍・1回切り
6位	Muscle Deli	3,741円	5食	冷凍・継続
7位	ナッシュ	3,841円	6食	冷凍・継続
8位	食のそよ風	3,898円	3食	冷凍・1回切り
9位	ツクリオ（旧つくりおき.jp）	3,990円	6食	冷蔵・継続
10位	タイヘイ	4,080円	5食	冷凍・継続
11位	ニチレイフーズダイレクト	4,300円	4食	冷凍・1回切り
12位	ライフミール	4,620円	7食	冷凍・継続
13位	ワタミの宅食ダイレクト	4,780円	10食	冷凍・1回切り
14位	ウェルネスダイニング	4,800円	7食	冷凍・1回切り
15位	Dr.つるかめキッチン	4,968円	7食	冷凍・継続
16位	わんまいる　美食弁当	6,060円	5食	冷凍・継続
17位	宅配弁当Meals	6,080円	7食	冷凍・継続
18位	手料理ストック	6,480円	5食	冷蔵・継続

1位　メディミール　初回総額2,797円

バナーの「1食あたり595円〜」はお試し3食セットの価格ではありません。『バランス健康食』21食セットを税抜で計算した価格です。
初回お試し3食セットの税込価格は2,797円（1食あたり約932円）です。「少しだけお試ししたい方へ」として総額を抑えた3食セットを用意してくれているのは、正直好感が持てます。

対象コース	保存方法	注文タイプ	食数	本体価格	送料	初回総額
たんぱく質＆塩分制限食 お試し3食セット	冷凍	1回切り	3食	2,797円	無料	2,797円

メディミールは医療・介護事業も手がける会社が運営する冷凍宅配弁当です。初回お試しセットは3食で2,797円・送料無料。1回切りの注文なので定期購入の心配はありません。

一食あたり932円とこのランキングの中では決して安くありませんが、総額が最も低く少ない食数で試せるので「まず一度だけ試してみたい」という方には最もハードルが低いサービスです。

こんな人におすすめ
・塩分・たんぱく質など食事制限が必要な方
・管理栄養士に相談しながら食事を整えたい方
・離れて暮らす高齢の親の食事が心配な方
・とにかく少ない出費でまず試してみたい方

👉メディミールの口コミ・評判を詳しく読む

2位　ワタミの宅食　初回総額2,950円

対象コース	保存方法	注文タイプ	食数	本体価格	送料	初回総額
まごころ手毬5日間コース	冷蔵	1回切り	5食	2,950円	無料	2,950円

ワタミの宅食は冷蔵弁当の定番サービスです。クーポンや割引なしでこの価格なので、初回に限らずずっとこの水準で利用できます。「まごころ手毬5日間コース」が2,950円・送料無料で試せます。1回切りの注文なので定期購入の心配はありません。

一点だけ注意が必要です。ここのサービスは冷蔵でのお届けです。

コースによって異なりますが「まごころ手毬」の消費期限は翌日午後3時までです。冷凍弁当のようにまとめて保存しておくことはできません。毎日届いてその日か翌日に食べるというリズムで使うサービスです。

また配送エリアに一部制限があります。北海道・青森・秋田・岩手・沖縄および一部地域は対象外です。注文前に必ず配送エリアをご確認ください。

こんな人におすすめ
・毎日新鮮なお弁当を食べたい方
・高齢の親への食事として検討している方
・まずは5食だけ手軽に試してみたい方
・手渡し配達で安否確認も兼ねたい方

👉ワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトの違いを詳しく読む

3位　デリピックス　初回総額3,218円

対象コース	保存方法	注文タイプ	食数	本体価格	送料	初回総額
お試しセット	冷凍	1回切り	5食＋ごはん1食	3,218円	無料	3,218円

デリピックスは「自宅でお店の味を楽しめる」冷凍宅配弁当です。実際に私も食べてみて、家庭料理とは違う本格的な味わいに驚きました。

お試しセットは5食＋ごはん1食で3,218円・送料無料。1回切りの注文なので定期購入の心配はありません。

フレンチ・エスニック・中華・韓国料理・和食と幅広いジャンルが揃っているので、「冷凍弁当に飽きた」という方にも向いています。

こんな人におすすめ
・自宅でも本格的な料理を楽しみたい方
・食事の質にこだわりたい方
・冷凍弁当のイメージを覆したい方
・ダイエット中でも美味しく食べたい方

👉デリピックスの実食口コミを詳しく読む

3位　シェフの無添つくりおき　初回総額3,218円

対象コース	保存方法	注文タイプ	食数	本体価格	送料	初回総額
食卓サポートプラン	冷蔵	継続注文	6食※	3,218円	無料	3,218円

※3人前×2食分のセットを1人あたりに換算した食数です。

シェフの無添つくりおきは無添加にこだわった冷蔵のおかずセットです。実際に私も食べてみましたが、添加物不使用とは思えない豊かな味わいで満足度が高いサービスです。

初回は33％OFF＋送料無料で3,218円から試せます。

ただし継続注文のサービスです。2回目以降が不要な場合は次回お届け日の6日前までに解約手続きが必要です。解約期限を忘れないよう注文時にカレンダーに記録しておくことをおすすめします。

また冷蔵でのお届けのため、届いてから数日以内に食べきる必要があります。冷凍弁当のようにまとめて保存しておくことはできません。

こんな人におすすめ
・無添加・手作りにこだわりたい方
・家族みんなで同じおかずを食べたい方
・添加物が気になる子どものいるご家庭
・冷凍弁当ではなく冷蔵の手作り感を求める方

👉シェフの無添つくりおきの実食レビューを詳しく読む

5位　健康直球便　初回総額3,630円

バナーの「1食528円〜」は初回価格ではありません。2回目以降に適用されるリピーター特価（10食セット5,280円）を1食あたりに換算した価格です。
今回ご紹介するカロリー・塩分調整食5食セットの初回税込価格は3,630円（1食あたり726円）です。

対象コース	保存方法	注文タイプ	食数	本体価格	送料	初回総額
カロリー・塩分調整食5食セット	冷凍	1回切り	5食	3,630円	無料	3,630円

健康直球便は高齢者向け配食サービスで長年の実績を持つ会社が運営する冷凍宅配弁当です。

初回特典はありませんが、1回切りで試せる5食セットが3,630円・送料無料で用意されています。

定期購入の心配はまったくありません。また2回目以降は自動的にリピーター価格が適用され500円引きになります。

こんな人におすすめ
・定期購入の縛りなしで試したい方
・離れて暮らす高齢の親の食事として検討している方
・塩分・カロリーが気になる方
・食事制限が必要な方やその家族をサポートしたい方

👉健康直球便の口コミ・評判を詳しく読む

6位　Muscle Deli（マッスルデリ）　初回総額3,741円

対象コース	保存方法	注文タイプ	食数	本体価格	送料	初回総額
女性ダイエット用5食セット	冷凍	継続注文	5食	2,641円	1,100円	3,741円

Muscle Deliはダイエットや筋トレを目的とした方向けの冷凍宅配弁当です。初回限定50％OFFという大幅な割引が魅力で、女性ダイエット用5食セットが3,741円（送料込み）で試せます。

今回ご紹介しているのは女性ダイエット用プランの価格です。男性向けプランは食数・価格が異なります。注文時はご自身に合ったプランをご確認ください。

こんな人におすすめ
・ダイエット中でも美味しく食べたい方
・筋トレや体型維持に取り組んでいる方
・高たんぱく・低カロリーの食事を手軽に取りたい方

7位　ナッシュ（nosh）　初回総額3,841円

対象コース	保存方法	注文タイプ	食数	本体価格	送料	初回総額
6食プラン	冷凍	継続注文	6食	2,818円	1,023円	3,841円

ナッシュは冷凍宅配弁当の中でも知名度・実績ともにトップクラスのサービスです。

初回は1,500円OFFの割引が適用され、6食プランが送料込み3,841円で試せます。

継続注文のサービスですが定期縛りはありません。食数・配送間隔は自由に変更でき、スキップや停止も簡単に手続きできます。

こんな人におすすめ
・知名度のあるサービスから安心して試したい方
・糖質・塩分を意識した食事をしたい方
・豊富なメニューから自分好みを選びたい方

8位　食のそよ風　初回総額3,898円

バナーの「まずは5食セットから」は今回ご紹介する3食トライアルセットとは異なるコースです。5食セット（1回購入）の総額は5,105円になります。今回ご紹介しているのは3食トライアルセット（総額3,898円）です。

対象コース	保存方法	注文タイプ	食数	本体価格	送料	初回総額
kanau 3食トライアルセット	冷凍	1回切り	3食	2,618円	1,280円	3,898円

食のそよ風のkanauは「ガマンしなくていい、おいしいものをお腹いっぱい」をコンセプトに開発された冷凍弁当です。たんぱく質と食物繊維を1食でまとめて摂れる点が他サービスにはない特徴です。

3食トライアルセットが1回切りで試せます。定期購入の心配はありません。

一点だけ確認が必要です。このサービスは送料1,280円がかかります。
本体価格2,618円に送料を加えた初回総額は3,898円です。

北海道・沖縄など地域によってはさらに送料が高くなる可能性がありますので、注文前に必ず確認してください。

こんな人におすすめ
・たんぱく質・食物繊維を手軽に摂りたい方
・ダイエット中でもボリュームのある食事をしたい方
・国産食材にこだわりたい方
・1回切りで気軽に試したい方

9位　ツクリオ（旧つくりおき.jp）　初回総額3,990円

対象コース	保存方法	注文タイプ	食数	本体価格	送料	初回総額
2人前×週3食プラン	冷蔵	継続注文	※6食	3,990円	無料	3,990円

※2人前×週3食プランを1人あたりに換算した食数です。

ツクリオは作りたての手料理を冷蔵でお届けする手料理サブスクです。実際に私も食べてみましたが、冷蔵ならではの手作り感があり、温めるだけで本格的な味わいが楽しめます。

初回は指定クーポン適用で4,000円割引となり、2人前×週3食プランが3,990円・送料無料で試せます。
（※初回注文限定。指定クーポンの適用が必要です。本特典は予告なく変更・終了する場合があります。）

ただし冷蔵でのお届けのため、届いてから数日以内に食べきる必要があります。一部の料理は冷凍保存も可能です。また継続注文のサービスです。2回目以降が不要な場合は毎週水曜日の23:59までに手続きが必要です。

こんな人におすすめ
・「冷凍食品を家族に出すのはちょっと…」と感じている方
・野菜の食感や手作りの味わいにこだわりたい方
・添加物をできるだけ使っていない食事を家族に食べさせたい方
・毎日の夕食づくりと献立を考える手間を丸ごとなくしたい方

👉ツクリオ（旧つくりおき.jp）の口コミ・評判を詳しく読む
👉ツクリオ（旧つくりおき.jp）の解約方法を詳しく読む
👉ツクリオ（旧つくりおき.jp）の食材・添加物について詳しく読む

10位　宅配弁当のタイヘイ　初回総額4,080円

対象コース	保存方法	注文タイプ	食数	本体価格	送料	初回総額
ヘルシー御膳5食セット	冷凍	継続注文	5食	4,080円	無料	4,080円

タイヘイは健康に気をつかう方向けの冷凍宅配弁当です。専門医が監修し管理栄養士が献立を作成しているため、カロリーや塩分が気になる方に向いています。

ヘルシー御膳5食セットが4,080円・送料無料で試せます。

初回特典はありませんが、定期購入で送料無料が継続されます。また100円につき1ポイントが貯まり、1ポイント1円から使用できるのでリピートするほどお得になります。

こんな人におすすめ
・カロリー・塩分を医師監修レベルで管理したい方
・健康診断で食事を見直すよう言われた方
・離れて暮らす高齢の親の食事として検討している方
・骨取り魚など食べやすさにこだわりたい方

11位　ニチレイフーズダイレクト　初回総額4,300円

対象コース	保存方法	注文タイプ	食数	本体価格	送料	初回総額
気くばり御膳お試しセット	冷凍	1回切り	4食	3,300円	1,000円	4,300円

ニチレイフーズダイレクトは冷凍食品の老舗・ニチレイフーズが運営する冷凍宅配弁当です。

長年の冷凍技術を活かした品質の安定感が強みで、栄養成分のバラつきが少ない点は医療・介護分野でも評価されています。

気くばり御膳のお試しセットは1回切りの注文で定期購入の心配はありません。

こんな人におすすめ
・信頼できる大手ブランドのサービスを選びたい方
・カロリー・塩分・糖質など目的に合わせてコースを選びたい方
・健康管理や体力維持を意識している方
・離れて暮らす高齢の親の食事として検討している方

👉ニチレイフーズダイレクトの口コミ・評判を詳しく読む

12位　ライフミール　初回総額4,620円

対象コース	保存方法	注文タイプ	食数	本体価格	送料	初回総額
7食セット	冷凍	継続注文	7食	3,640円	980円	4,620円

ライフミールは管理栄養士監修の冷凍宅配弁当です。

糖質・塩分に配慮した設計で、健康的な食事を手軽に続けたい方に向いています。通常プランでは7食セットが4,620円（送料込み）で試せます。

実はライフミールには冷凍庫レンタルを利用した場合に限り、初回10食セットが1,900円（送料込み2,880円）という非常にお得な価格で試せるプランがあります。

冷凍庫レンタルに興味がある方はこちらも合わせてご検討ください。

こんな人におすすめ
・糖質・塩分を意識した食事を手軽に続けたい方
・コスパよく健康的な食事をしたい方
・冷凍庫レンタルと合わせて検討している方

👉ライフミールの口コミ・評判を詳しく読む

13位　ワタミの宅食ダイレクト　初回総額4,780円

対象コース	保存方法	注文タイプ	食数	本体価格	送料	初回総額
いつでも三菜お試し10食セット	冷凍	1回切り	10食	3,900円	880円	4,780円

ワタミの宅食ダイレクトは「ワタミの宅食」の冷凍版として展開するサービスです。

このランキングの中で唯一10食セットでお試しできる1回切りのサービスです。一食あたり478円という一食単価の安さはランキング1位で、まとまった食数をお得に試したい方に向いています。

1回切りの注文なので定期購入の心配はありません。ただし送料880円がかかります。

北海道・沖縄など地域によってはさらに送料が高くなる可能性がありますので、注文前に必ず確認してください。

こんな人におすすめ
・まとまった食数をお得にまとめて試したい方
・一食あたりのコスパを重視する方
・塩分・カロリーに配慮した食事をしたい方
・ワタミブランドへの安心感がある方

👉ワタミの宅食ダイレクトの口コミ・評判を詳しく読む
👉ワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトの違いを詳しく読む

14位　ウェルネスダイニング　初回総額4,800円

対象コース	保存方法	注文タイプ	食数	本体価格	送料	初回総額
塩分制限気配り宅配食7食セット	冷凍	1回切り	7食	4,800円	無料	4,800円

ウェルネスダイニングは食事制限が必要な方に特化した冷凍宅配弁当です。実際に私も塩分制限コースを食べてみましたが、制限食とは思えない満足感がありました。

7食セットが4,800円・送料無料で1回切りの注文で試せます。

病気の方本人だけでなく「親が腎臓病と診断され食事制限が必要になった」という家族からの注文も多いサービスです。

制限食の種類が豊富なので、医師から食事制限を指示された方はまず自分に合ったコースを確認してみてください。

こんな人におすすめ
・医師から食事制限を指示された方
・糖尿病・腎臓病・高血圧など生活習慣病が気になる方
・離れて暮らす高齢の親の制限食を探している方
・制限食でも美味しく食べたい方

👉ウェルネスダイニングの実食レビューを詳しく読む

15位　Dr.つるかめキッチン　初回総額4,968円

対象コース	保存方法	注文タイプ	食数	本体価格	送料	初回総額
つるかめバランス栄養御膳7食セット	冷凍	継続注文	7食	4,968円	無料	4,968円

Dr.つるかめキッチンは専門医と管理栄養士が共同監修した冷凍宅配弁当です。糖質制限・塩分制限・たんぱく質制限など食事制限が必要な方向けのコースが充実しています。

今回ご紹介しているのは制限食ではなく一般の方向けの「バランス栄養御膳」で、7食セットが4,968円・送料無料で試せます。

14位のウェルネスダイニングと同じく制限食に強いサービスですが、Dr.つるかめキッチンの特徴は「それぞれの疾患に特化した専門医が監修している」点です。より医療的な信頼感を求める方に向いています。

こんな人におすすめ
・専門医監修の食事で健康管理をしたい方
・糖尿病・腎臓病など疾患別の制限食を探している方
・制限食ではないが栄養バランスの取れた食事をしたい方
・離れて暮らす高齢の親の食事として検討している方

👉Dr.つるかめキッチンの口コミ・評判を詳しく読む

16位　美食弁当（わんまいる）　初回総額6,060円

対象コース	保存方法	注文タイプ	食数	本体価格	送料	初回総額
美食弁当5食セット	冷凍	継続注文	5食	4,980円	1,080円	6,060円

美食弁当はわんまいるが運営する冷凍宅配弁当です。

国産食材100％・食品添加物無添加という点が最大の特徴で、食材の安全性にこだわりたい方に向いています。5食セットが6,060円（送料込み）で試せます。

このランキングの中では総額が高めですが、国産食材100％・添加物無添加という品質へのこだわりを考えると納得感があります。食の安全にこだわりたい方にとっては価格以上の価値があるサービスです。

こんな人におすすめ
・国産食材・添加物無添加にこだわりたい方
・家族に安心して食べさせられる食事を探している方
・糖質・塩分・カロリーをバランスよく管理したい方
・食材の質を重視する方

17位　宅配弁当Meals　初回総額6,080円

対象コース	保存方法	注文タイプ	食数	本体価格	送料	初回総額
7食セット	冷凍	継続注文	7食	5,090円	990円	6,080円

宅配弁当Mealsはレシピ動画メディア「デリッシュキッチン」がプロデュースする冷凍宅配弁当です。

デリッシュキッチンが考案したレシピをベースにしているので、見た目の美しさと味へのこだわりが特徴です。7食セットが初回1,400円OFFで6,080円（送料込み）で試せます。

このランキングの中では総額が高めですが、糖質・脂質・カロリーすべてに配慮した設計はダイエット目的の方には魅力的です。

こんな人におすすめ
・デリッシュキッチンのレシピが好きな方
・ダイエット中で糖質・脂質・カロリーをまとめて管理したい方
・見た目の美しい食事にこだわりたい方
・栄養バランスを細かく管理したい方

18位　手料理ストック　初回総額6,480円

対象コース	保存方法	注文タイプ	食数	本体価格	送料	初回総額
お一人様週5食プラン	冷蔵	継続注文	※5食	6,480円	無料	6,480円

※1人前×5食分のお惣菜セットです。

手料理ストックは子育て中のご家庭を中心に支持を集めている冷蔵の手作りおかずサービスです。

鰹節を削って出汁を取るなど、手間をかけた本格的な味わりが特徴です。お一人様週5食プランが6,480円・送料無料で試せます。

このランキングの中では総額が最も高くなっていますが、国産・無添加へのこだわりと本格的な手作りの味わいを重視する方にとっては価格以上の価値があるサービスです。

ただし配送エリアが関西〜東北エリアに限られています。北海道・沖縄・九州にお住まいの方は対象外となりますので注意してください。

こんな人におすすめ
・国産・無添加の本格手作りおかずを食べたい方
・子育て中で子どもに安心して食べさせられる食事を探している方
・冷蔵ならではの作りたての味わいにこだわりたい方
・食材の質を最優先に選びたい方

参考データ｜一食あたり単価ランキング

総額ランキングは「最初にいくら払えば試せるか」を基準に各サービスの最安プランで比較しました。

この表はそれとは別に「続けた場合のコスパ」を見るため、10食前後のプランを基準に一食あたりの単価を比較しています。

そのためサービスによっては、先ほどの総額ランキングと対象コースと食数が異なる点はあらかじめご了承ください。

順位	サービス名	対象コース	食数	送料込み総額	一食あたり
1位	ワタミの宅食ダイレクト	いつでも三菜お試し10食セット	10食	4,780円	478円
2位	ツクリオ（旧つくりおき.jp）	週3食プラン（4人前×3食）	12食	5,990円	499円
3位	ナッシュ	10食プラン	10食	5,729円	573円
4位	健康直球便	カロリー・塩分調整食10食セット	10食	5,780円	578円
5位	ワタミの宅食	まごころ手毬7日間コース	7食	4,330円	619円
6位	ライフミール	ライフミール7食セット	7食	4,620円	660円
7位	ニチレイフーズダイレクト	気くばり御膳12食セット	12食	8,100円	675円
8位	ウェルネスダイニング	塩分制限気配り宅配食7食セット	7食	4,800円	686円
9位	宅配弁当Meals	10食セット	10食	6,980円	698円
10位	DERIPICKS（デリピックス）	定期購入8食セット	8食	5,632円	704円
11位	Dr.つるかめキッチン	つるかめバランス栄養御膳7食セット	7食	4,968円	710円
12位	メディミール	たんぱく質＆塩分制限食7食セット	7食	5,270円	753円
13位	タイヘイ	ヘルシー御膳7食セット	7食	5,480円	783円
14位	食のそよ風	kanau10食セット	10食	8,149円	815円
15位	シェフの無添つくりおき	食卓おまかせプラン※4人前×3食	12食	9,980円	832円
16位	Muscle Deli	女性ダイエット用10食セット	10食	8,844円	884円
17位	わんまいる　美食弁当	5食セット	5食	6,060円	1,212円
18位	手料理ストック	ファミリー週3食プラン	9食	10,980円	1,220円

注文前に確認しておくこと

宅配弁当を注文する前に、この3点だけは必ず確認しておいてください。事前に知っておくだけで「こんなはずじゃなかった」を防げます。

冷凍か冷蔵かを必ず確認する

このランキングには冷凍と冷蔵の両方のサービスが含まれています。冷凍と冷蔵では消費期限が大きく異なります。

冷凍は数ヶ月単位で保存できるのでまとめて受け取ってストックしておくことができます。一方冷蔵は届いてから数日以内に食べきる必要があります。

「冷凍弁当のつもりで注文したら冷蔵だった」というケースは意外と多いです。注文前に必ず確認してください。

このランキングで冷蔵のサービスはワタミの宅食・ツクリオ（旧つくりおき.jp）・シェフの無添つくりおき・手料理ストックの4サービスです。それ以外は冷凍です。

注文前に送料込みの最終金額を確認する

宅配弁当の広告では本体価格のみを大きく表示して送料が別途かかるケースがあります。

このランキングの金額はすべて送料込みの総額で表示していますが、お住まいの地域によって送料が異なるサービスもあります。

特に北海道・沖縄にお住まいの方は送料が高くなるケースが多いです。注文画面の最終確認ページで必ず送料込みの合計金額を確認してから申し込むようにしてください。

定期注文の場合は解約期限を事前にチェック

このランキングには1回切りのお試しセットと継続注文の2種類があります。継続注文のサービスを申し込む場合は解約期限を必ず確認してください。

サービスによって「次回お届け日の4日前まで」「6日前まで」など解約期限が異なります。期限を過ぎると2回目が自動的に発送されてしまいます。

注文時に手元のカレンダーに解約期限を記録しておくことをおすすめします。

なお今回調査した限りでは、〇回以上必ず購入しなければならないいわゆる「定期縛り」があるサービスはほとんどありませんでした。

解約期限さえ守れば1回だけの購入で終えることも可能です。

定期縛りがないサービスがほとんどなので、思っているほどハードルは高くありません。

まとめ｜あなたに合った一歩を踏み出してほしい

18サービスのランキングをご覧いただきありがとうございました。

宅配弁当は忙しさから解放されたい、食事を健康的にしたい、離れて暮らす親の食生活が心配など、さまざまな悩みを解決できる可能性を持ったサービスです。

私自身も使い始める前は「本当に美味しいのかな？」と思っていましたが、実際に試してみると想像以上の美味しさでした。

どのサービスが自分に合うかは、試してみないとわかりません。このランキングを参考に、まずは総額が低いサービスから気軽に一歩を踏み出してみてください。

もちろん、総額が多少高くても自分に合いそうだと思ったサービスを試してみるのもおすすめです。

食の悩みが解決できる可能性は、思っているよりずっと高いと思っています。