減塩・栄養バランス・カロリー・健康的な食生活に関する情報をまとめています。
宅配弁当をどう使えば健康に近づけるのか、サービスの選び方や注意点なども解説。
「健康のために宅配弁当を使いたい」という方に向けたカテゴリです。
健康管理
健康管理
健康管理 
健康管理 【コンビニ弁当に飽きた人へ】健康的で飽きずに続けられる宅配弁当という新しい選択肢
最近のコンビニ弁当って、ほんとうに美味しくなりましたよね。メニューも豊富で、期間限定の新商品も次々登場。忙しいときでも、手軽に温かいごはんが食べられる...そんな便利さに助けられている人も多いと思います。実は、私も宅配弁当を始める前までは、...
健康管理 宅配弁当で減塩習慣！失敗しないサービスの選び方とおすすめ3選
宅配弁当は、「忙しくても無理なく減塩を続けたい人」にとって頼れる選択肢です。私自身、血圧が高めで減塩を意識してきたものの、自炊ではなかなか続けられませんでした。そこで、管理栄養士の監修情報や各社の公式データを徹底的に調べ、減塩宅配弁当を選ぶ...